<< назад

Элементы

НазваниеАнг.названиеОписание
ТопрокToprock

TOPROCK.
Одино из основных направлений брейк данса.

   Топроком называют любой танец в положении стоя. Основными факторами отличающими хороший топрок от плохого являются - чувство ритма, координация и гибкость, и самое важное - стиль. Обычно Toprock используют в начале выхода, как растанцовку и изначальный показ своего стиля. Он служит переходом к футворку более акробатическим элементам брейкинга как power move.

Элементы Топрока:
- Indian step
- Crossover step
- Salsa rock
- Front step
- March step.

ФутворкFootwork

FOOTWORK.
Одино из основных направлений брейк данса.

   Представляет из себя шаги ногами по кругу или на месте, при этом почти весь вес тела держится на руках. Практически все элементы футворка выполняются на земле, благодаря этому в Америке этот стиль брейкинга иногда называли "downrocking".
Со временем развития бибоинга, из нескольких самих распространённых дорожек  в три шага, шесть шагов (six step), появились ещё множество различных вариаций этих движений.

Элементы Футворка:
- six step (шесть шагов)
- 5-step (пять шагов)
 

ПауермувPower move

POWER MOWE.
Одно из основных направлений брейк данса.

   Силовые вращательные элементы. Это набор вращений, обычно выполняющихся на большой скорости, а также различные акробатические элементы. Power Move  является самостоятельной дисциплиной брэйк-данса.

Элементы Power move:

Spins (Вращения)
- Back spin
- Нeadspin
- Shoulder spin
- Air chair spin
- Hand spin 

Handstand Moves
- 1990/ninety-nine (Свеча)
- 2000/two-thousand (Свеча)

Floats (вращение тела на руках)
-  Hydro
-  Jackhammer
- Lotus Jackhammer
- Super Jackhammer
- Darkhammer
-  Turtle
- UFO
- Boomerangs
- Inside Boomerangs
- Gorillas
- Gremlin Spins/Buddha spins

Swipes (вращение тела на 180 градусов вокруг горизонтальной оси)
- Master swipe/ superman swipe/ one-footed swipe.
- Shadow Swipes

Windmills (Гелик) (Вращение на полу с широко расставленными ногами.)

- Mummies
- Nutcrackers
- Eggbeaters
- HandCuffs
- Bellymills
- Confusions
- Barrels
- Forearms
- Airplane/Highrisers/Highrises

Munchmill (Бочка)

Flares (Вращение ног по кругу, расставив ноги уголком)
- King Flares/Hopping Flare
- Twin
- Crossed-legged Flare
- Chair Flare
- Double Chair Flare
- Sandwich Flare
- Lotus Flare
- Thread Flare
- One-legged Flare
- Virgin/Double Leg Circles - flares done with closed, straight legs

Air moves (Твист)

ФризFreezes

FREEZES.
Одно из основных направлений брейк данса.

   Замирания на пару секунд в одной позе с фиксацией положения тела.

Элементы фризов:
- Baby freeze
- Headstand freeze
- Chair
- Halo freeze и т. п.

БэкспинBack spin

Элемент Power move.

   Одно из первых и самых известных вращений в Power move. Кручение на спине на 360 и более градусов с широко раставленными или скрещёнными ногами. Это вращение осуществляется за счет сильного маха ногой. Мах делается в том направлении, в котором вы собираетесь вращаться.

ХэдспинНead spin

Элемент Power move.

   Вращение на голове с помощью рук. Положение ног при этом может быть разным, наиболее распространённое - с раздвинутыми ногами и согнутыми в прямой  угол. Часто выполняется в сочетании с «геликом» и завершается каким-либо элементом.

Свеча1990 ninety-nine

Элемент Power move.

   Вращение на прямой руке. Есть много вариантов расположения ног и второй руки.

Свеча2000 two-thousand

Элемент Power move.

   Вращение на двух руках. Есть много вариантов расположения ног.

ДжекхаммерJackhammer

Элемент Power move.

Разновидность Floats.

   Кручение на одной руке с подпрыгиванием с сохранением равновесия.

ЧерепашкаTurtle

Элемент Power move.

   Горизонтальное вращение тела на согнутых руках, которые упираются локтями в пресс. Вращение заключается в перетаскивании тела с одного локтя, который упирается в определённую часть пресса (правую или левую), на другой опорный локоть с одновременным направлением тела в сторону движения.

СвипSwipe

Элемент Power move.

   Вращение тела на 180 градусов вокруг горизонтальной оси с отталкиванием от пола одной или двумя ногами и сменой опорной руки. Ключевые особенности этого элемента заключаются в сильном вымахе ноги или ног с одновременным скручиванием тела. Имеются разновидности этого элемента:

- Master swipe
- Shadow swipe
 

БочкаMunchmill

Элемент Power move.

   Похож на гелик (windmill), но переворачивание происходит прыжком при помощи толчка ногами, которые скрещены и прижаты к груди.

ГеликWindmill

Элемент Power move.

   Вращение на полу с широко расставленными ногами. Вращение происходит за счёт маховых движений ног. Переход через спину должен происходить через район лопаток, чтобы снизить вероятность повреждения позвоночника. После перехода с лопаток голова упирается в пол, рука упирается в пресс для возможности произвести следующий заход. Существуют разновидности этого элемента, один из которых заключается в установке положения рук за спиной и, как следствие, после перехода со спины руки не задействованы.

Разновидности данного элемента:
- Mummies
- Nutcrackers
- Eggbeaters
- HandCuffs
- Bellymills
- Confusions
- Barrels
- Forearms
- Airplane/Highrisers/Highrises

 

ТвистAir Flare

Элемент Power move.

   Один из самых сложных элементов. Движением рук, он очень схож с элементом Swipe, но главная особенность заключается в том, что ноги не входят в контакт с полом, они постоянно совершают маховые движения по окружности в воздухе, тем самым давая поддерживать тело в положении, близком к горизонтальному. Имеются разновидности этого элемента, один из которых заключается в постановке на пол локтей, а не прямых рук.

Файв стэп5 step

Элемент Footwork.

   Похож на sixstep, но с той разницей, что в нем ногу выносят по кругу на 180 градусов, затем ногу меняют и остальные 3 шига делаются, как в sixstep

Бэллимилз Bellymills

Элемент Power move.

Разновидность Windmill.

    Для выполнения элемента необходима мощная работа ног. Особенно мах ногой вверх при переходе со спины на грудь.

 

Эйр ЧейрAir Chair

Элемент Freezes.

   Фриз, локоть упирается трицепсом в тазобедренную часть, ноги вместе и на себя, тело разворачивается как можно сильнее к полу, чтобы казалось, будто B-boy стоит спиной к земле.

Эйр Бэби ФризAir baby freeze

Элемент Freezes.

   Стояние на чуть согнутой в локте руке с поставленным на локоть коленом.

Бэби ФризBaby freeze

Элемент Freezes.

   Фриз, схожий с Turtle, но без вращения. В отличие от Turtle, голова опущена и одно колено держится на локте.

 

БуддаBuddha

Элемент Power move.

   Похож на элемент UFO, но в Buddha скорость набирается за счет прыжков двумя руками закручивая себя по кругу.

КоинCoin

Элемент Power move.
Разновидность mills.

   Выполняется через вытянутые вперёд руки.

КрикетCricket

Элемент Power move.

   Элемент, который очень схож с элементом Turtle. В этом элементе вместо переноса центра тяжести тела с одного локтя на другой используется только одна рука, вторая же является направляющей. Первая рука делает толчок, и за счёт этого тело подпрыгивает. В этот момент кисть первой руки разворачивается и ставится на пол после чего вторая рука, упёршись в пол, прокручивает тело. Имеются разновидности этого элемента, один из которых заключается в использовании только одной руки для толчка и для прокручивания тела.

ДрилDrill

Элемент Power move.
Разновидность Headspin.

   Ноги выпрямляются вверх скрещены между собой, руки прижаты к плечам, или расставлены, но не касаются пола. Бибой быстро вращается, стоя на одной-только голове.

Дарк хаммерDark hammer

Элемент Power move.

   Элемент пауэрмува придуманный Физиксом. Схож с элементом Turtle однако в Dark-Hammer идет перепрыгивание с руки на руку по кругу.

Хэнд глайдHand glide

Элемент Рower move.

    Вращение на руке в горизонтальном положении.

ХэндкафсHandcuffs

Элемент Рower move.
Разновидность Windmill.

   Отличие заключается в том, что при выполнении элемента, руки должны находиться за спиной и перекат тела совершается через лоб.

 

Хэд-холлоубэкHead-hollowback

Элемент Freezes.

   Полубэк через голову.

Хало фризHalo-freeze

Элемент Freezes.

   Фриз похожий на head-hollowback,  с той разницей, что в хало фриз спина дополнительно опирается на одну из рук как в air-chair

Л-кикL-kick

Элемент Freezes.

   Фриз, в котором опора на одну руку, а вторая рука может принимать разные положения. Ноги в воздухе. Одна нога прямая и вытянута в сторону, вторая согнута.

ТрэкTrack

Элемент power move.

   Вращение через голову вокруг оси своего тела под углом к плоскости пола.

ТомстоунзTombstones

Элемент Power move.

   Элемент очень сильно напоминающий с виду munchmills (мачмилз), но вращение выполняется с прямыми, не сгибающимися ногами сведенными вместе. Вращение выполняется за счёт работы рук, плеч и таза. Tombstones (томстоунз) достаточно сложный в освоении элемент павермува, и даже опытному B-boy зачастую его очень трудно научиться.

ЮфоUFO

Элемент power move.
Разновидность floats.

   В данном элементе тело "летит" по кругу параллельно полу. Скорость набирается за счет переставления рук по кругу как на turtle но с той разницей что в UFO руки практически прямые.

ВэбWeb

Элемент Рower move.

Разновидность Windmill.

   Делается за счет толчка одной ноги складки второй ноги на себя и проворота руками.

 

ТрэдTred

Треды - они же "оригами", всевозможные продевания, с хватами рук ног, колений.

ФлэирFleir

Флэир - он же "круги Деласала", гимнастический элемент кручение ног вокруг рук, в гимнастике кручение на козле.

Эир трэкAir Trek

Эир трэк - он же "Эир твист", симбиоз Свайпса, Найнти Найн, ВИндмилла. перепрыгивание на руках вокруг своей оси, не касаясь ногами пола, под углом.

Элбоу спинElbou Spin

Kручение на локте

Зулу спинZulu Spin

Элемент Footwork'а в брейк-дансе.

Для того чтобы выполнить элемент Zulu Spin необходимо сесть на корточки, выпрямить одну ногу.
Опираясь на пятку выставленной ноги начать вращаться телом к согнутой ноги.