| Название | Анг.название | Описание |
| Топрок | Toprock | TOPROCK. Топроком называют любой танец в положении стоя. Основными факторами отличающими хороший топрок от плохого являются - чувство ритма, координация и гибкость, и самое важное - стиль. Обычно Toprock используют в начале выхода, как растанцовку и изначальный показ своего стиля. Он служит переходом к футворку более акробатическим элементам брейкинга как power move. Элементы Топрока: |
| Футворк | Footwork | FOOTWORK. Представляет из себя шаги ногами по кругу или на месте, при этом почти весь вес тела держится на руках. Практически все элементы футворка выполняются на земле, благодаря этому в Америке этот стиль брейкинга иногда называли "downrocking". Элементы Футворка: |
| Пауермув | Power move | POWER MOWE. Силовые вращательные элементы. Это набор вращений, обычно выполняющихся на большой скорости, а также различные акробатические элементы. Power Move является самостоятельной дисциплиной брэйк-данса. Элементы Power move: Spins (Вращения) Handstand Moves Floats (вращение тела на руках) Swipes (вращение тела на 180 градусов вокруг горизонтальной оси) Windmills (Гелик) (Вращение на полу с широко расставленными ногами.) Munchmill (Бочка) Flares (Вращение ног по кругу, расставив ноги уголком) Air moves (Твист) |
| Фриз | Freezes | FREEZES. Замирания на пару секунд в одной позе с фиксацией положения тела. Элементы фризов: |
| Бэкспин | Back spin | Элемент Power move. Одно из первых и самых известных вращений в Power move. Кручение на спине на 360 и более градусов с широко раставленными или скрещёнными ногами. Это вращение осуществляется за счет сильного маха ногой. Мах делается в том направлении, в котором вы собираетесь вращаться. |
| Хэдспин | Нead spin | Элемент Power move. Вращение на голове с помощью рук. Положение ног при этом может быть разным, наиболее распространённое - с раздвинутыми ногами и согнутыми в прямой угол. Часто выполняется в сочетании с «геликом» и завершается каким-либо элементом. |
| Свеча | 1990 ninety-nine | Элемент Power move. Вращение на прямой руке. Есть много вариантов расположения ног и второй руки. |
| Свеча | 2000 two-thousand | Элемент Power move. Вращение на двух руках. Есть много вариантов расположения ног. |
| Джекхаммер | Jackhammer | Элемент Power move. Разновидность Floats. Кручение на одной руке с подпрыгиванием с сохранением равновесия. |
| Черепашка | Turtle | Элемент Power move. Горизонтальное вращение тела на согнутых руках, которые упираются локтями в пресс. Вращение заключается в перетаскивании тела с одного локтя, который упирается в определённую часть пресса (правую или левую), на другой опорный локоть с одновременным направлением тела в сторону движения. |
| Свип | Swipe | Элемент Power move. Вращение тела на 180 градусов вокруг горизонтальной оси с отталкиванием от пола одной или двумя ногами и сменой опорной руки. Ключевые особенности этого элемента заключаются в сильном вымахе ноги или ног с одновременным скручиванием тела. Имеются разновидности этого элемента: |
| Бочка | Munchmill | Элемент Power move. Похож на гелик (windmill), но переворачивание происходит прыжком при помощи толчка ногами, которые скрещены и прижаты к груди. |
| Гелик | Windmill | Элемент Power move. Вращение на полу с широко расставленными ногами. Вращение происходит за счёт маховых движений ног. Переход через спину должен происходить через район лопаток, чтобы снизить вероятность повреждения позвоночника. После перехода с лопаток голова упирается в пол, рука упирается в пресс для возможности произвести следующий заход. Существуют разновидности этого элемента, один из которых заключается в установке положения рук за спиной и, как следствие, после перехода со спины руки не задействованы. Разновидности данного элемента:
|
| Твист | Air Flare | Элемент Power move. Один из самых сложных элементов. Движением рук, он очень схож с элементом Swipe, но главная особенность заключается в том, что ноги не входят в контакт с полом, они постоянно совершают маховые движения по окружности в воздухе, тем самым давая поддерживать тело в положении, близком к горизонтальному. Имеются разновидности этого элемента, один из которых заключается в постановке на пол локтей, а не прямых рук. |
| Файв стэп | 5 step | Элемент Footwork. Похож на sixstep, но с той разницей, что в нем ногу выносят по кругу на 180 градусов, затем ногу меняют и остальные 3 шига делаются, как в sixstep |
| Бэллимилз | Bellymills | Элемент Power move. Разновидность Windmill. Для выполнения элемента необходима мощная работа ног. Особенно мах ногой вверх при переходе со спины на грудь.
|
| Эйр Чейр | Air Chair | Элемент Freezes. Фриз, локоть упирается трицепсом в тазобедренную часть, ноги вместе и на себя, тело разворачивается как можно сильнее к полу, чтобы казалось, будто B-boy стоит спиной к земле. |
| Эйр Бэби Фриз | Air baby freeze | Элемент Freezes. Стояние на чуть согнутой в локте руке с поставленным на локоть коленом. |
| Бэби Фриз | Baby freeze | Элемент Freezes. Фриз, схожий с Turtle, но без вращения. В отличие от Turtle, голова опущена и одно колено держится на локте.
|
| Будда | Buddha | Элемент Power move. Похож на элемент UFO, но в Buddha скорость набирается за счет прыжков двумя руками закручивая себя по кругу. |
| Коин | Coin | Элемент Power move. Выполняется через вытянутые вперёд руки. |
| Крикет | Cricket | Элемент Power move. Элемент, который очень схож с элементом Turtle. В этом элементе вместо переноса центра тяжести тела с одного локтя на другой используется только одна рука, вторая же является направляющей. Первая рука делает толчок, и за счёт этого тело подпрыгивает. В этот момент кисть первой руки разворачивается и ставится на пол после чего вторая рука, упёршись в пол, прокручивает тело. Имеются разновидности этого элемента, один из которых заключается в использовании только одной руки для толчка и для прокручивания тела. |
| Дрил | Drill | Элемент Power move. Ноги выпрямляются вверх скрещены между собой, руки прижаты к плечам, или расставлены, но не касаются пола. Бибой быстро вращается, стоя на одной-только голове. |
| Дарк хаммер | Dark hammer | Элемент Power move. Элемент пауэрмува придуманный Физиксом. Схож с элементом Turtle однако в Dark-Hammer идет перепрыгивание с руки на руку по кругу. |
| Хэнд глайд | Hand glide | Элемент Рower move. Вращение на руке в горизонтальном положении. |
| Хэндкафс | Handcuffs | Элемент Рower move. Отличие заключается в том, что при выполнении элемента, руки должны находиться за спиной и перекат тела совершается через лоб.
|
| Хэд-холлоубэк | Head-hollowback | Элемент Freezes. Полубэк через голову. |
| Хало фриз | Halo-freeze | Элемент Freezes. Фриз похожий на head-hollowback, с той разницей, что в хало фриз спина дополнительно опирается на одну из рук как в air-chair |
| Л-кик | L-kick | Элемент Freezes. Фриз, в котором опора на одну руку, а вторая рука может принимать разные положения. Ноги в воздухе. Одна нога прямая и вытянута в сторону, вторая согнута. |
| Трэк | Track | Элемент power move. Вращение через голову вокруг оси своего тела под углом к плоскости пола. |
| Томстоунз | Tombstones | Элемент Power move. Элемент очень сильно напоминающий с виду munchmills (мачмилз), но вращение выполняется с прямыми, не сгибающимися ногами сведенными вместе. Вращение выполняется за счёт работы рук, плеч и таза. Tombstones (томстоунз) достаточно сложный в освоении элемент павермува, и даже опытному B-boy зачастую его очень трудно научиться. |
| Юфо | UFO | Элемент power move. В данном элементе тело "летит" по кругу параллельно полу. Скорость набирается за счет переставления рук по кругу как на turtle но с той разницей что в UFO руки практически прямые. |
| Вэб | Web | Элемент Рower move. Разновидность Windmill. Делается за счет толчка одной ноги складки второй ноги на себя и проворота руками.
|
| Трэд | Tred | Треды - они же "оригами", всевозможные продевания, с хватами рук ног, колений. |
| Флэир | Fleir | Флэир - он же "круги Деласала", гимнастический элемент кручение ног вокруг рук, в гимнастике кручение на козле. |
| Эир трэк | Air Trek | Эир трэк - он же "Эир твист", симбиоз Свайпса, Найнти Найн, ВИндмилла. перепрыгивание на руках вокруг своей оси, не касаясь ногами пола, под углом. |
| Элбоу спин | Elbou Spin | Kручение на локте |
| Зулу спин | Zulu Spin | Элемент Footwork'а в брейк-дансе. Для того чтобы выполнить элемент Zulu Spin необходимо сесть на корточки, выпрямить одну ногу.
|